break fix now bukit panjang Breakfixnow singapore

Apa yang terjadi saat kamu merasa stres dan jenuh di tempat kerja? Banyak orang akan mencari cara untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan membaca buku. Dee Lestari, seorang penulis terkenal asal Indonesia, juga memilih membaca buku sebagai cara untuk "break" dari rutinitas.

Buku Sebagai Pelarian dari Kehidupan Sehari-hari

Menurut Dee Lestari, membaca buku membantunya untuk keluar dari zona konfornya dan menikmati momen untuk diri sendiri. "Saya bisa break panjang dari membaca buku. Rutinitas...Membaca itu seperti napas baru. Jadi untuk saya membaca membantu saya menerawang untuk energi sebuah buku yang harus saya tulis," ujarnya dalam wawancara bersama Woop.id.

"Ketika kita membaca, kita masuk ke dalam dunia yang berbeda dan mengalami berbagai macam emosi dari karakter dalam buku tersebut," tambahnya. Hal ini membantunya untuk merefresh pikirannya dan melihat dunia dari sudut pandang yang berbeda.

Cara Mengatasi Kebosanan di Tempat Kerja

Banyak orang yang mengalami kebosanan di tempat kerja atau merasa jenuh dengan rutinitas yang monoton. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan mencari hal baru dan seringkali menjadi hobby seperti membaca buku atau menulis.

Namun, terkadang hobby seperti ini sulit untuk diintegrasikan ke dalam waktu yang sibuk. Jadi, bagaimana caranya untuk menemukan waktu dan ketenangan yang dibutuhkan untuk mengejar hobi tersebut?

Tips Menemukan Waktu untuk Mengejar Hobi

1. Prioritaskan hobi tersebut. Jika kamu benar-benar ingin mengejarnya, maka buatlah waktunya menjadi prioritasmu.

2. Cari waktu yang tepat. Mungkin ada waktu senggang yang bisa kamu manfaatkan, seperti saat jam makan siang atau sebelum tidur malam.

3. Buat jadwal. Jika kamu merasa sulit untuk menemukan waktu dalam pekanmu yang padat, buat jadwal atau alarm untuk mengingatkanmu tentang waktu yang sudah kamu tentukan untuk mengejar hobi.

Ide Hiburan untuk Mengisi Waktu Luang

Berikut adalah beberapa ide hiburan yang bisa kamu manfaatkan untuk mengisi waktu luang:

- Menonton film atau serial televisi

- Membaca buku atau komik

- Membuat kerajinan tangan

- Menulis atau mewarnai

- Berolahraga atau bermeditasi

Memiliki hobi atau aktivitas yang disukai sangat penting untuk menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan profesional. Dengan mengejar hobimu, kamu tidak hanya merefresh pikiranmu tetapi juga meningkatkan produktivitasmu di tempat kerja.

Cara Mengatasi Perasaan Jenuh dan Stres

Selain mengejar hobi, terkadang kita juga membutuhkan cara yang efektif untuk mengatasi perasaan jenuh dan stres. Berikut adalah beberapa cara yang dapat kamu lakukan:

1. Olahraga atau meditasi. Kedua aktivitas ini sangat baik dalam membantu meredakan perasaan stres dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

2. Mencari hiburan yang menyenangkan. Kamu bisa menonton film, membaca buku, atau melakukan kegiatan yang kamu sukai untuk meredakan perasaan jenuhmu.

3. Menjaga komunikasi dengan teman dan keluarga. Terkadang, kita membutuhkan dukungan dan nasihat dari orang terdekat untuk membantu meredakan perasaan jenuh dan stres.

Kesimpulan

Merupakan hal yang penting untuk mengejar hobi atau aktivitas yang disukai sebagai cara untuk melepas kebosanan dan jenuh di tempat kerja. Terkadang, kita juga membutuhkan cara yang efektif untuk mengatasi perasaan jenuh dan stres. Olahraga, meditasi, dan aktivitas yang menyenangkan adalah beberapa cara yang dapat membantu meredakan perasaan tersebut. Selalu prioritaskan waktu untuk diri sendiri dan hindari burnout di tempat kerja.

Share this post